Kursinhalte Yoga sanft für Anfänger:
In entspannter Atmosphäre kannst Du auf sanfte Art erste, einfache Körperübungen & einfache Variationen des Sonnengrußes –
kombiniert mit gezielten Atem-, Anspannungs- & Entspannungstechniken und geführter Meditation – erlernen.
Das Krokodil
Kursziele:
Lass vom Alltagsstress los.
Finde deine innere Balance (wieder) & lebe sie.
Bringe & halte deine eigene Lebensenergie im Fluss und finde so zur eigenen Kraft.
Zielgruppe:
Männer und (Ehe-) Paare sind in allen Kursen genauso willkommen,
wie Frauen und Jugendliche ab 16 Jahren.
Kassenzulassung und Registrierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention:
Kassenzulassung und Registrierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention ist erfolgt.
Hinweise / Anmerkungen:
Du benötigst bequeme Kleidung, aus hygienischen Gründen eine eigene Yogamatte, eine Kuscheldecke und bei Bedarf ein eigenes Yogakissen sowie Yogaklötze, warme Socken, eine Flasche Wasser (bitte aus Kunststoff/Unfallgefahr) und eine kleine Auszeit nur für dich.
Mitgliedschaft im Berufsverband:
Mitgliedschaft im Berufsverband der Yoga Vidya LehrerInnen besteht.