Yoga sanft für Anfänger

Kursinhalte Yoga sanft für Anfänger:

In entspannter Atmosphäre kannst Du auf sanfte Art erste, einfache Körperübungen & einfache Variationen des Sonnengrußes –
kombiniert mit gezielten Atem-, Anspannungs- & Entspannungstechniken und geführter Meditation erlernen.

 

Yoga sanft für Anfänger: Das Krokodil

Das Krokodil

 

Kursziele:

Lass vom Alltagsstress los.
Finde deine innere Balance (wieder) & lebe sie.
Bringe & halte deine eigene Lebensenergie im Fluss und finde so zur eigenen Kraft.
 

Zielgruppe:

Männer und  (Ehe-) Paare sind in allen Kursen genauso willkommen,
wie Frauen und Jugendliche ab 16 Jahren.

 

Kassenzulassung und Registrierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention:

Kassenzulassung und Registrierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention ist erfolgt.
 

Hinweise / Anmerkungen:

Du benötigst bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Kuscheldecke, warme Socken, bei Bedarf eine Flasche Wasser (bitte aus Kunststoff/Unfallgefahr) und eine kleine Auszeit nur für dich.
 

Mitgliedschaft im Berufsverband:

Mitgliedschaft im Berufsverband der Yoga Vidya LehrerInnen besteht.
  

 

 

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