Hormon-Yoga

Specialkurs Hormon-Yoga:

Ich habe die Qualifikation zur Hormon-Yoga-Lehrerin BYV im Juni 2016 abgeschlossen.

 Kursinhalt:

Du erlernst Schritt für Schritt die einzelnen Übungen der Hormon-Yoga-Reihe und wie sie richtig ausgeführt werden, unabhängig davon, ob du Frau oder Mann bist.
 
Diese Übungsreihe ist auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten der Wechseljahre ausgerichtet. Vielen Frauen und zunehmend auch Männern hat Hormon-Yoga bisher geholfen, die Symptome zu lindern und mit den Veränderungen in dieser neuen Lebensphase aktiv umzugehen.
 
Auch bei bisher unerfülltem Kinderwunsch bist du in diesem Kurs genau richtig. Finde zu deinem hormonellen Gleichgewicht durch Hormon-Yoga als eine wesentliche Voraussetzung, um schwanger werden zu können.
 

Kursziele:

Langanhaltender körperlicher und seelischer Stress kann sich negativ auf die hormonelle Balance im Körper auswirken.
 
Deshalb stärke präventiv oder auch begleitend dein hormonelles Gleichgewicht über gezielte Yogaübungen des Hormon-Yogas und reinige dein Energiesystem.
 
Durch Hormon-Yoga kann eine Verbesserung der Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren bei Frauen und in der Andropause bei Männern (Midlife Crisis) erzielt werden.
 
Du erhältst auch wertvolle Infos zu gesunder, vitalstoffreicher und energiereicher Ernährung für deinen Alltag. Dies wirkt sich positiv auf die hormonelle Balance aus.
Beginne jetzt und sei herzlich willkommen!
 

Zielgruppe:

Männer &  (Ehe-) Paare sind in allen Kursen genauso willkommen,
wie Frauen und Jugendliche ab 16 Jahren.
     

Hinweise / Anmerkungen:

Du benötigst bequeme Kleidung, aus hygienischen Gründen eine eigene Yogamatte, eine Kuscheldecke und bei Bedarf ein eigenes Yogakissen sowie Yogaklötze, warme Socken, eine Flasche Wasser (bitte aus Kunststoff/Unfallgefahr) und eine kleine Auszeit nur für dich.
 

Mitgliedschaft im Berufsverband:

Mitgliedschaft im Berufsverband der Yoga Vidya LehrerInnen besteht.
 
 
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