Was auch immer dein Beweggrund sein mag,
z. B.:
- ob der eigene Körper beweglich, gesund oder in Form kommen/bleiben darf;
- ob eine Erleichterung oder Auflösung einer bestimmten Beschwerde gesucht wird (z. B. bei Rückenbeschwerden);
- intensive Entspannung gesucht wird;
- Selbstverwirklichung dein Ziel ist;
- …
Yoga kann für alle Menschen – egal welchen Alter oder Geschlechts –
zum Handwerkszeug für ein gesundes und erfülltes Leben werden.
Wenn es Dir gelingt, Yoga ins tägliche Leben zu integrieren, wird spürbar sein,
wie sich Dein Leben positiv verändern kann.
Eine Bereicherung kann möglicherweise die Förderung einer friedlichen Einstellung
sein, um entspannter mit sich und anderen Menschen umgehen zu können.
Du benötigst nur die innere Bereitschaft, etwas Zeit für dich selbst nehmen zu können.
Beginne jetzt!
